안녕하세요 긍정능희입니다 건강검진에서 공복혈당이 나왔습니다 평소 커피에 케이크를 즐기다 보니 살이 찌는 원인이겠지라고 생각했는데 당은 뭔가 심각해지는 느낌!! 몰라서 지나가는 걸로 아는데 실천하지 못하는 건 완전히 다른 거잖아요 자 서둘러 시작할까요?
당뇨병을 극복하려면 인슐린 저항성을 막아라! 인슐린 저항성은 당뇨병의 원인입니다. 단순히 당뇨병 속뿐만 아니라 심혈관 질환이나 암, 노화 등 각종 질환과 긴밀하게 연결되어 있습니다. 이에 대해 많은 연구가 이루어졌지만 아직 정확히 ‘딱 뭐야’라는 결론이 나지 않았고, 계속 연구가 진행되고 있는 인슐린 저항성 개념인 슈린 작용에 오류 발생 혈관을 통과하는 호르몬 인슐린
출처 유튜브
인슐린은 내분비 호르몬이기 때문에 혈관을 통해서 많이 돌아다니는데 정상적으로 작동하기 위해서는 세포에 수용체가 결합해서 포도당을 받아서 문이 열리면서 포도당이 세포 안으로 들어가는 일련의 과정이 제대로 일어나야 인슐린 작용이 일어나는데 인슐린이 있어도 작동이 안 돼서 포도당을 제대로 흡수하지 못하는 현상을 일으키는 것을 인슐린 저항성이라고 합니다.
출처 유튜브
인슐린이 제대로 작동하지 않으면 혈당이 제대로 떨어지지 않기 때문에 췌장에서는 인슐린이 더 나오게 하는 악순환이 반복되는 거죠. 인슐린의 역할 첫 번째. 간동화작용 동화작용의 간단한 구조를 가진 영양물질에서 다소 복잡한 분자가 합성되는 과정
우리가 음식을 먹고 자기 몸에 흡수시키는 과정을 인슐린이 담당하고 있는데
출처 유튜브
간에 포도당이 잘 들어가 글리코겐으로 합성돼 간에서 포도당이 나오지 않도록 포도당 생성을 억제하고 또 간에도 중성지방이 잘 보존되도록 하는 역할의 두 번째. 근육동화 작용인 슈린이 작동하는 세포가 근육세포의 경우 포도당을 잘 흡수시켜 글리코겐을 합성하거나 단백질 합성을 촉진하거나 근육에서 포도당을 흡수시키는 역할도 합니다.셋째. 지방조직동화작용인 슈린이 작동하는 세포가 지방세포의 경우 지방세포에 인슐린이 달라붙어 작동해야 여러 포도당이 들어가 중성지방보존촉진 반대로 지방분해억제
인슐린의 기능 저하인 슈린 저항성 슈린 저항성 측정 방법 연구적으로 인슐린 저항성을 측정하는 일반적인 방법
출처 유튜브첫째, 인슐린 클램프법 공복 상태에서 인슐린을 주입해 고인슐린 혈 증상태를 만든 뒤 포도당이 혈액 내에서 일정 농도를 유지하도록 링거 주사하는 방식이지만 임상용으로 사용하기는 어렵다는 점이다.출처 유튜브둘째. HOMA-IR 경구 요청하 검사 포도당 용액을 마신 후 시간 경과에 따라 혈당을 측정하는 검사 비교적 정확도가 높아 임상에서 많이 활용 세 번째. 인슐린 내성 검사 인슐린을 투여하여 일정 간격으로 혈당과 인슐린 농도를 측정하는 방법출처 유튜브구미의 당뇨병 환자의 90%이상이 인슐린 저항성이 있습니다 하지만 동양인에서는 “드라이 당뇨”라고 해서 인슐린 저항성이 거의 없는 편도 있대요.즉, 인슐린 저항성이 달라질 수 있다는 것입니다!엄청난 비만이던 환자가 운동을 열심히 하고 마르면 인슐린 저항성 지수가 상당히 호전하는 변화가 보인다 합니다 그래서 당뇨병 치료를 할 때 본인의 인슐린 저항성 파악과 관리를 위한 노력이 필요합니다 인슐린 저항성이 좋아져야 합병증 예방하기 때문에 우리가 주의해야 합니다.요소를 잃고 외양간을 고치지 않고 예방만이 살길이라 화이팅 하세요~감사합니다 또 내일 만납시다~#인슐린_저항성 #당뇨 #인슐린 #당뇨병 #당뇨병극복 #당뇨관리 #당뇨원인